9月20日下午，由福田區活動(dòng)中心、華強北街道主辦，深圳市好當家餐飲連鎖管理有限公司工會(huì )委員會(huì )承辦的“家庭幸福匯”的講座在好當家福田店龍鳳廳拉開(kāi)了帷幕。福田區活動(dòng)中心和華強北街道辦專(zhuān)程邀請了深圳市心里咨詢(xún)行業(yè)協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)、深圳高級中學(xué)集團心里咨詢(xún)與成長(cháng)中心主任蔣平教授為好當家職工做了題為《溝通藝術(shù)與情緒壓力應對》的講座。蔣教授兼任深圳城市學(xué)院心里學(xué)教授，是廣東省唯一的心理學(xué)特級教師，輔導過(guò)三名奧運冠軍、數位明星及領(lǐng)導干部，擔任中央電視臺12套系列片《心里訓練》的主講嘉賓。在心理學(xué)方面頗有建樹(shù)，發(fā)表了100篇論文，主講了1000多場(chǎng)講座。
講座主要圍繞“如何進(jìn)行有效的溝通和面對工作和生活上的雙重壓力應如何有效管理情緒和排壓”兩個(gè)部分展開(kāi)。蔣教授首先用詼諧幽默的言語(yǔ)營(yíng)造了一個(gè)愉悅的氛圍，從講座受眾職業(yè)的特殊性分析有效溝通的重要性，運用生活中的事例分享了溝通的有效方式。緊接著(zhù)介紹了職工們可能會(huì )遇到的情緒壓力，通過(guò)與場(chǎng)上聽(tīng)眾互動(dòng)交流的方式提出了“陽(yáng)光心態(tài)”、“壓力分解”、“情緒健康”等見(jiàn)解。在講座期間蔣教授多次運用生動(dòng)鮮活的事例教給職工溝通的方法和幫助職工認識情緒和壓力，增強控制情緒的能力，能夠對自己進(jìn)行科學(xué)的管理。
通過(guò)本次講座，好當家職工們受益匪淺，許多職工聽(tīng)完講座后都感到輕松愉悅，認識情緒控制與適當減壓的重要性，表示會(huì )將講座上學(xué)到的知識運用到實(shí)際生活中，塑造陽(yáng)光、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
